Consultations

Première consultation – environ 1 heure

Cette consultation me permet d’identifier la ou les raison(s) de votre venue et vos objectifs.

Durant ce bilan nutritionnel, différents points seront abordés :

• Votre motivation
• Vos antécédents médicaux, familiaux et alimentaires (si vous avez une prise de sang, apportez-la)
• Votre mode de vie (activité physique, sommeil, hydratation…)
• Vos habitudes alimentaires et votre rapport avec l’alimentation
• Vos objectifs personnels

Une fois tous ces éléments pris, nous définirons ensemble des objectifs adaptés et une structure alimentaire.

Tout ceci me permettra de réaliser votre dossier personnalisé. Il vous sera envoyé par mail à la suite de la consultation.

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Consultations de suivi – environ 30 minutes

Elles permettront de suivre l’évolution de vos objectifs et d’adapter le programme en fonction de vos résultats.

Je pourrais également répondre à vos questions et aborder différentes thématiques (lecture d’étiquette alimentaire, différencier les produits industriels, sensations alimentaires, informations sur des pathologies spécifiques…).

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Fréquence des consultations

Le nombre et la fréquence des consultations sont déterminés en fonction de chacun. Nous les définirons ensemble lors de la première consultation.

Néanmoins, je préconise :

• Une première consultation
• Une consultation de suivi 20 jours après pour nous assurer que votre structure alimentaire vous corresponde bien et que vos objectifs sont également adaptés
• Puis une consultation de suivi 1 fois par mois, plus ou moins selon vos besoins
• Pas de panique, je reste disponible par téléphone et par email entre toutes les consultations

Nous pouvons tous, à un moment ou un autre être confronté à une réflexion quant à notre alimentation. Mon rôle est alors de vous accompagner.

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